Hay mujeres que se cuidan en la máxima medida posible y prueba de ello Norma quien dijo “Soy diferente a la imagen estereotipada de un anciano”. Esta mujer (abuela) a su edad se mantiene en forma, hace dieta y no deja de enseñar su figura.
Limitarse por la edad es una idea que muchos ya consideran “anticuado” para estos tiempos. Hoy, hombres y mujeres de más de 60 años se mantienen joviales y no se sienten “abuelitos”.
Así es la vida de Norma Williams, quien a sus 75 años no le interesa la idea de ser “una anciana”, de esas que solo esperan que llegue su muerte, sino que retrasa su vejez con todas sus fuerzas. Para ella, la mentalidad lo es todo y cree que incluso se puede revertir el proceso de envejecimiento, solo con la confianza que tiene en sí misma.
“Los médicos me dicen que tengo los niveles de salud y condición física de una joven de 20 años en muy buena forma”; dijo Norma, que ahora vive en Spoleto, Italia; donde dirige Umbria Holiday Rentals con su socia Laurie, de 85 años.
Abuela de 75 años se niega a lucir ‘vieja’
Su rutina se basa en caminatas y ejercicios diarios, pero también se da sus gustos; pues toma vino todos los días, además de bocadillos de pan, queso y galletas.
Sin embargo, ella misma revela que no siempre fue así y que cuando era joven ‘maltrató su cuerpo’: “Durante gran parte de mis 20 años, tuve sobrepeso y comía en exceso. Era un desastre y me sentía mal todo el tiempo”.
Ahora, tras un cambio rotundo en sus hábitos, el que ha mantenido por lo menos desde los 50 años; siente que ha revertido la vejez y cada día se siente mejor.
“La gente generalmente se sorprende cuando descubre mi edad. A menudo, los extraños me detienen y educadamente me preguntan mi edad”; confiesa Norma. “A medida que envejeces, es importante seguir siendo relevante».
«Si te retiras y no haces nada más con tu vida, es como poner un pie en la tumba”, es su consejo ante la vida. “Como me dijo recientemente una chica de 16 años: ‘¡Norma, para cuando tenga 40 quiero ser como tú!’”.
Norma con solo unos pequeños cambios en su vida, ha logrado una figura que todos envidian cuando usa bikini.
