¡Quién te iba a decir que una bebida como la cerveza podría resultar tan benéfica! Conoce estos 10 beneficios de la cerveza y aprovéchate de sus propiedades para sentirte más saludable sin esfuerzo.
Siempre hablando de un consumo moderado, ya que de lo contrario podría ser nocivo: esto es aproximadamente una lata de cerveza para las mujeres y dos al día para los hombres.
Entre las propiedades de la cerveza encontramos:
Contiene agua, cebada, lúpulo y levadura
Es libre de colesterol
Libre de grasa
Contiene nutrientes
Fibra soluble
Magnesio
Selenio
Potasio
Fósforo
Biotina
Cromo
Vitaminas del grupo B
Ácido fólico
