Puedes pensar que mientras duermes no necesitas preocuparte por tu rutina de belleza, pero lo cierto es que esas horas de sueño juegan un rol muy importante en cómo luces. El descanso es esencial para reparar la piel y si quieres tener una piel y un cabello saludables y radiantes durante el día, es importante que adoptes algunos hábitos de belleza durante la noche.
Dormir en almohadas de seda o satén
Las fibras como la seda o el satén son más suaves y ocasionan menos fricción entre la piel y la almohada, logrando suavizar arrugas y líneas.
La seda, además, es buena para el cabello, pues evita que se enrede y se rompa.
Humectar el rostro
Para un look fresco y radiante en la mañana, es necesario que incorpores una crema nocturna anti age que contenga ácido hialurónico, ya que atrae agua a la piel ayudando a suavizar las arrugas.
También procura usar un bálsamo para labios antes de dormir y humectar las pestañas con un acondicionador de pestañas. Estos productos trabajan mejor durante la noche y te permitirán lucir mejor tu rostro.
Dormir boca arriba
Dormir en una posición boca arriba ayuda a prevenir las arrugas. Dormir boca abajo o hacia un costado genera una repetida presión en la piel que al largo plazo acelera la aparición de arrugas y líneas.
Si te levantas con los ojos hinchados puedes incorporar una almohada extra mientras duermes, ya que cuando te acuestas de forma recta el fluido tiende a acumularse alrededor de los ojos.
Cambiar a menudo las almohadas
También es importante cambiar las almohadas de manera regular para evitar que la piel acumule bacterias durante la noche.
Es conveniente no solo que cambies las almohadas dos veces por semana para evitar la acumulación de bacterias, sino que además las des vuelta en aquellos días que no las cambias.
Atar el cabello
Una gran idea es mantener el cabello alejado del rostro mientras duermes, para evitar que los aceites naturales del cabello arruinen tu complexión. Sin embargo, no debes atarlo muy tirante porque eso puede ocasionar que se quiebre.Lo mejor es envolverlo en un pañuelo o atarlo bien flojo.
Ir a dormir con la cara limpia
Durante el día y más aún si usamos maquillaje, acumulamos suciedad en el rostro. No solo es importante remover el maquillaje antes de dormir para evitar que se obstruyan los poros y se forme acné, sino que además debes limpiar bien el rostro para remover los aceites y la suciedad acumulada.
Incorpora estos hábitos a tu rutina de belleza nocturna para lucir una piel saludable y radiante y convertir esas horas de sueño en horas productivas de belleza mientras dormimos que harán que te veas mucho mejor.
