Toda esa energía que se produce en el cuerpo al tener sexo puede ser el motor que genere personas más creativas, más despiertas a la vida y con una mayor capacidad amorosa; así lo afirma el terapeuta Guillermo Ferrara.
Basado en las ciencias de Oriente como el tantra, zen shiatsu, yoga, masaje holístico, danzas ancestrales y medicina oriental ayurvédica y china, el investigador de culturas ancestrales propone un sistema que denominó sexo alquímico.
Lo primero que debes hacer, dice el experto, es conectar con el placer. Para ello, la gran llave, asegura, es el uso de técnicas respiratorias que modifican el estado energético y mental.
A través de un cambio en la respiración se puede hacer un cambio en la mente y como consecuencia dominar el cuerpo, explica Ferrara.
A la respiración se suman técnicas de meditación y masaje para conectar con elplacer y rituales sexuales basados en el conocimiento de las zonas erógenas.
El primer beneficio es que el fósforo de la energía del cuerpo continúa encendidoy al unirse con otro fósforo encendido, ese fuego interno trae entusiasmo, creatividad, una visión amplia y despierta de la vida y una mayor capacidad amorosa, un mejor sentido del humor, afirma el terapeuta.
El sexo también es una forma de conectarnos con la espiritualidad, asegura.
En busca de energía
Guillermo Ferrara describe a continuación algunos ejercicios para adentrarse en el mundo del sexo alquímico.
Supera complejos y tabúes sexuales
Haz una lista de lo que te incomoda de tí mismo, desde zonas del cuerpo hasta algún trauma.
Haz una lista de lo que te acompleja de los demás, por ejemplo que te miren directo a los ojos.
Enlista los síntomas de auto protección excesiva o rechazo que no demuestran apertura y decide si quieres conservarlos.
Mata la idea de que el cuerpo desnudo es impúdico.
Duerme desnuda.
Realice desnudo actividades cotidianas en casa
Eleva la energía sexual
Permanecer desnudos, desconectar los teléfonos y colocar velas, música sensual y cojines cómodos. Mantener las posturas siempre con comodidad y placer.
Usa el masaje para conectar con el placer
Usa aceite de lavanda, sándalo, almizcle o maderas de Oriente.
Se realiza sobre una alfombra con una toalla encima, no en la cama.
Usa música.
Toma conciencia de que en las manos tienes poder.
Conoce los puntos de placer
Los labios: son la llave que enciende el motor del sexo
El cuello: es un terreno que hay que besar, chupar, lamer y morder para generar excitación intensa
Los muslos: explóralos con los dedos o la boca
¡Ahora, ya lo sabes, agrégale más energía a tu sexo y salud!
