Cuando haces ejercicio, es normal que sudes bastante. Pero si normalmente transpiras mucho, toma en cuenta estos consejos para evitar sudar.
Usa un desodorante que también sea antitranspirante, de lo contrario solo lograrás controlar el mal olor, pero no el sudor excesivo. Recuerda que tus axilas deben estar secas.
Si quieres algo más natural, un consejo para evitar sudar es usar talco para bebés o almidón de maíz en lugar del antitranspirante. Estos elementos absorben muy bien el sudor.
También puedes aplicar bicarbonato de soda o leche de magnesia. Estos elementos ayudan a eliminar las toxinas fácilmente sin dejar manchas en la ropa.
Otro consejo para evitar sudar es reducir el consumo de cafeína, picante y cebolla. Come más alimentos ricos en agua como las frutas y verduras.
Agencias
