Limpiar los riñones y la vejiga es algo necesario. Estos órganos son muy importantes para el funcionamiento de nuestro organismo, especialmente del sistema urinario. Estos limpian las impurezas del cuerpo, que luego se expulsan en la orina.
En tres días, elimina de tu dieta el café, el alcohol, las gaseosas y los alimentos altos en proteínas. Estas sustancias son irritantes y hacen que los riñones tengan que trabajar el doble. Sustituye las bebidas por agua pura y las carnes por vegetales.
Bebe jugo de arándano durante los tres días de limpieza. Este es muy conocido por sus propiedades antioxidantes y depurativas del organismo.
Entre cada comida, bebe una taza de té de semillas de sandía. Estas tienen un efecto diurético que te hará eliminar todas las impurezas de los riñones.
En lugar de cenar, bebe jugo de zanahoria. Este purificará la sangre y hará que tus riñones funcionen mucho mejor.
