¿Has escuchado que correr largas distancias o maratones pueden causar venas varicosas? sin embargo, esto no es tan así. El Dr. Luis Navarro un experto flebólogo del Centro de Tratamiento de Várices de Nueva York ha aclarado esta confusión a los/las corredoras de chicas o grandes distancias.
Correr no es la causa directa de la aparición de venas varicosas, esta actividad es beneficosa para el sistema circulatorio y el «segundo corazón»; el segundo corazón se refiere al sistema muscular, las venas y las válvulas. El correr empuja a la sangre desoxigenada a través de las venas hacia el corazón y las piernas, y esto es muy beneficioso, sin embargo, el profesional reconoce que si no se tiene un buen soporte al correr-unas buenas zapatillas- el impacto puede ser negativo.
Escoger unas buenas zapatillas son de gran importancia a la hora de correr, estas zapatillas deben ser especificas para este ejercicio, además de escoger superficies blandas; las superficies duras, puede provocar que las venas se hinchen. Debemos especificar que a pesar de ser una persona activa, mantenerse en un peso adecuado, y mantener una dieta saludable las venas varicosas pueden aparecer de todas maneras por una predisposición genética y hereditaria.
Los métodos de prevención más importantes son mantener una dieta y estilo de vida saludable y realizar ejercicio de manera regular.
Como mejorar las venas varicosas con tratamientos
La escleroterapia es un tratamiento indoloro que se hace desaparecer las venas arañas y las venas varicosas pequeñas de manera instantánea. Este tratamiento es ambulatorio, y se realiza mediante la inyección de una solución química suave directamente en la vena, esta solución hace colapsar la vena, y el cuerpo reabsorbe la vena y la sangre, que se re- enruta en una vena sana.
Las venas arañas son más un problema estético que un problema de salud, sin embargo las venas varicosas mayores pueden comprometer el aparato circulatorio. Si usted posee venas varicosas mayores, el tratamiento quirúrgico es el recomendado.
Hay diferentes procedimientos quirúrgicos para venas varicosas mayores como: la ablación con láser endovenoso, escleroterapia de espuma o una flebectomía. Otros tratamientos: se puede utilizar medias de compresión para mejorar la circulación, y también la inclusión de plantas medicinales que ayuden a la circulación como el extracto de semillas de castaño de indias.
Agencias
