Etiqueta: insomnio
¿Qué alimentos ayudan a combatir el insomnio?
La canela, el té de algunas hierbas y otros alimentos que contienen L-teanina, conocido como el aminoácido de la relajación, mejoran la conciliación del...
Según estudio, la clave para lograr el mejor sueño es tener un buen «traqueteo»
Si padeces de insomnio, esto te fascinará, ya que se ha descubierto que tener sexo antes de dormir y que la pareja llegue al...
El insomnio afecta los riñones y provoca muerte temprana, según estudio
El más frecuente de los trastornos del sueño, el insomnio, puede tener efectos perjudiciales en la salud renal de los individuos y por tanto...
Niños duermen mal si sus madres tienen insomnio
El sueño de las madres está más estrechamente relacionado con el de sus hijos, ya que normalmente suelen pasar más tiempo con ellos.
Investigadores de...
4 trucos para dormir como en las nubes
El insomnio puede ser uno de los peores enemigos de la salud y el bienestar. Si estás cansado de enfrentarte frecuentemente con este problema,...
¿Tu pareja fomenta tu insomnio? Según estudio es posible
Hay muchas conductas en la convivencia que pueden no gustar al uno o al otro en una pareja, y más a la hora de...
Científicos en EEUU identifican centro neural que controla el insomnio
Investigadores del Instituto Tecnológico de California (Caltech, por su sigla en inglés) presentaron hoy un circuito neural en el cerebro que maneja los desvelos,...
Revelan cómo la falta de sueño afecta al cerebro
Dormir poco hace que el cerebro humano aumente su velocidad de funcionamiento, lo que supone un beneficio a corto plazo, pero puede provocar el...
Yoga: un potente aliado contra el insomnio
Todos conocemos la importancia que tiene un buen descanso, y esto no consiste solamente en dormir un número de horas adecuado (alrededor de siete...
¿Tu cuerpo necesita sexo? Estas cuatro señales te lo dirán
Para tener un cuerpo saludable necesitamos cumplir con nuestras necesidades básicas, entre ellas está la alimentación balanceada, la práctica de ejercicios, el descanso y,...
Muere horas después de ser embestido por un furioso toro en...
En una de las salas del hospital Gaspar García Laviana, murió la mañana de este domingo el ciudadano identificado como Félix Ulloa, conocido como...
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Nicaragua y un 2024 que se llenó de los...
2024 fue un año lleno de conciertos y eventos musicales, la evaluación sobre este bonito fenómeno fue el tema...
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Mhoni Vidente predice quién va a ganar la Copa América 2024...
La famosa astróloga y vidente cubana, Mhoni Vidente, conocida por sus predicciones, se aventura en las energías astrales y consulta a las cartas del...
