Etiqueta: fibra
7 Tips para acabar con esa papada de una vez por todas
Si estás cansada de que esa papada se robe toda la atención en tus selfies, entonces llegó el momento de eliminarla, pero no con...
Conocé las propiedades y beneficios de la leche de almendras
Son muchos los beneficios de la leche de almendras, y probablemente seas una de las tantas personas que no la conoce. No solo tiene...
¿Para qué sirve la chía? Descubre sus beneficios
Es uno de los alimentos más populares de los últimos tiempos. La chía se ha convertido en una “moda” dentro de la alimentación y,...
Esto es lo que sucede cuando dejas de comer pan
Las dietas bajas en carbohidratos han alcanzado popularidad desde hace ya un buen tiempo. Esto se ha traducido en una considerable reducción del consumo...
El paso del huracán María ha afectado el servicio de Internet en Venezuela
El paso del huracán María por los países del Caribe, donde ha causado pérdidas humanas, desaparecidos y cuantiosos daños materiales, ha afectado parcialmente el...
¿Porque el estreñimiento aumenta en época de invierno?
Con los días fríos las personas toman menos agua, ingieren comidas más calóricas (más carbohidratos y azúcares refinados), disminuyen el consumo de fruta (fibra)...
5 razones por las que deberías comer rábano a diario
El rábano contiene propiedades beneficiosas para la salud y el cuerpo humano, es por esto que se recomienda incorporarlo en la dieta diaria.
Pero las...
El desayuno es clave para una buena nutrición
Si piensas que saltándote el desayuno vas a bajar de peso, estás equivocado. Es más no ingerir la primera comida del día puede incrementar...
¿Sabes realmente en qué consiste la dieta DASH?
La dieta DASH está específicamente diseñada para prevenir y controlar la hipertensión arterial pero también, puede ofrecer otros beneficios dada la gran calidad nutricional...
Frutas y verduras reducen riesgo de desarrollar cáncer
Un estilo de visa saludable está estrechamente vinculado con la prevención del cáncer y por ello, la alimentación es importante para reducir el riesgo de desarrollar...