Etiqueta: beneficios
Cinco ideas para incluir verduras en el desayuno
Hay muchas razones para consumir más frutas y verduras y las primeras son más fáciles de incorporar a la primer comida del día, pero...
El desayuno es clave para una buena nutrición
Si piensas que saltándote el desayuno vas a bajar de peso, estás equivocado. Es más no ingerir la primera comida del día puede incrementar...
Cuál es el extraño beneficio del yogurt para la salud mental
Recientemente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó un comunicado afirmando que la depresión es la principal discapacidad en el mundo. Actualmente, afecta...
¿Sabes realmente en qué consiste la dieta DASH?
La dieta DASH está específicamente diseñada para prevenir y controlar la hipertensión arterial pero también, puede ofrecer otros beneficios dada la gran calidad nutricional...
La importancia de respirar bien y la manera para conseguirlo
El oxígeno es vital para vivir y el organismo lo necesita para estar en perfectas condiciones. Nunca reparamos en el proceso respiratorio porque es...
Los tres beneficios de entrenar por las mañanas
La ciencia no deja de confirmar los beneficios que tiene ciertas actividades realizadas durante la mañana, las cuales tienen una clara incidencia en la...
¿Tenemos todos el don de cantar bien?
"Yo cantó muy bien, pero se me escucha fatal" así bromeamos muchos cuando se nos pregunta por nuestros dotes musicales. Pero, en realidad, esta...
Añadir leche al té… ¿una mala opción?
El té es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial, desde las clásicas infusiones calientes de té verde para quemar grasa o...
¿Sabías que hacer el amor puede curar enfermedades?
Hacer el amor no solo es placer, además trae beneficios a tu salud, cura las enfermedades emocionales y físicas, según un estudio las razones...
Tomates crudos o cocinados: ¿cuál es la mejor opción de consumo?
Hace unos días en nuestro post de por qué los tomates ya no saben como antes, hablábamos de algunos procesos genéticos que con el...
Misterioso crimen: Asesinato de una mujer en las montañas de Bosawás
Bajo un proceso investigativo está el crimen que se cometió contra una mujer en las zonas montañosas de la reserva de Bosawás, un crimen...
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Filtración del nuevo álbum de Taylor Swift deja boquiabiertos...
Los fervientes seguidores de Taylor Swift, conocidos cariñosamente como "Swifties", aguardan con gran expectación el lanzamiento de su próximo...
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Yeri Mua y J Balvin revolucionan las redes con su nueva...
La cantante Yeri Mua anunció una emocionante colaboración con uno de los principales exponentes del reguetón: J Balvin. Las redes sociales se alborotaron con...
