Etiqueta: beneficios
9 beneficios poco conocidos del sexo para la salud física y mental
Fortalece el sistema inmune, reduce el riesgo de cáncer de próstata, potencia la memoria, entre otras ventajas. Las funciones terapéuticas menos difundidas de las...
Las fresas pueden ayudar a luchar contra el cáncer de mama
Ya sabíamos de las propiedades saludables de las fresas. Pero, ahora, un nuevo estudio realizado conjuntamente por investigadores de a Universidad Politécnica delle Marche...
Recomendaciones de expertos de EEUU sobre test de cáncer de próstata
Expertos estadounidenses modificaron su oposición a una polémica prueba de detección de cáncer de próstata, la PSA, para los hombres de entre 55 y...
Todo sobre la moringa: propiedades, beneficios y su uso en la cocina
La moringa es uno de los nuevos alimentos que podemos encontrar en herbolarios o tiendas de productos naturales y a las cuales se adjudican...
Cinco ideas para incluir verduras en el desayuno
Hay muchas razones para consumir más frutas y verduras y las primeras son más fáciles de incorporar a la primer comida del día, pero...
El desayuno es clave para una buena nutrición
Si piensas que saltándote el desayuno vas a bajar de peso, estás equivocado. Es más no ingerir la primera comida del día puede incrementar...
Cuál es el extraño beneficio del yogurt para la salud mental
Recientemente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó un comunicado afirmando que la depresión es la principal discapacidad en el mundo. Actualmente, afecta...
¿Sabes realmente en qué consiste la dieta DASH?
La dieta DASH está específicamente diseñada para prevenir y controlar la hipertensión arterial pero también, puede ofrecer otros beneficios dada la gran calidad nutricional...
La importancia de respirar bien y la manera para conseguirlo
El oxígeno es vital para vivir y el organismo lo necesita para estar en perfectas condiciones. Nunca reparamos en el proceso respiratorio porque es...
Los tres beneficios de entrenar por las mañanas
La ciencia no deja de confirmar los beneficios que tiene ciertas actividades realizadas durante la mañana, las cuales tienen una clara incidencia en la...