Etiqueta: actividad fisica

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¿Qué deberías comer cuando llega la menopausia?

La menopausia, que suele ocurrir a partir de los 45 años, es una etapa difícil donde la mujer atraviesa cambios hormonales y físicos.  Además de...
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OMS: Cuánto ejercicio debes hacer según tu edad

Uno de los propósitos más comunes de Año Nuevo es sin duda perder peso, ya sea por una cuestión estética o de salud. En...
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¿Qué? ¿Hacer «el sin respeto» es perjudicial para tu corazón?

Hay amores que nunca mueren… y otros que matan. Las investigaciones que tratan de determinar las posibles causas de los ataques al corazón sitúan...
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Precauciones que debés tomar al beber agua durante el ejercicio

A la hora de comenzar una actividad física, hay que tomar en cuenta muchos factores: como el objetivo por el cual la hacemos, o...
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Impresionante razón por la que tu bebé se despierta en las noches

Todo el que tenga hijos sabe que los bebés se despiertan por las noches. Pero algunos lo hacen muy a menudo, dificultando a sus...
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El 10% de las muertes prematuras en EE.UU. son causa del sedentarismo

La falta de actividad física en Estados Unidos va en aumento entre los adultos y es responsable de cerca del 10 % de la...
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Con estos sencillos pasos te sentirás fenomenal al llegar a tus 30 años

Si tienes más de 30 y crees que es imposible bajar de peso o ponerte en forma, queremos decirte que lo único que necesitas...
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Increíble, este es el hábito que te hará perder hasta 9 años

Lejos de las pociones y cremas que ofrecen resultados mágicos para retrasar el envejecimiento, la mejor receta para vivir más y mejor está en...
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Conoce los efectos negativos que dan los energizantes a tu cuerpo

Considerado por muchos como una alternativa al café para garantizar lucidez o energía extra, el energizante, al contrario de lo que la mayoría imagina,...
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Día Mundial del Sueño: Claves para descansar de buena manera

Este viernes 16 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño una fecha que, pese a que puede resultar desconocida para muchos, lleva...
Foto: Policía Nacional desmantela red de narcotráfico /TN8

Policía asesta contundente golpe al crimen organizado: incauta cocaína y millones...

En el marco de la estrategia de seguridad "muro de contención" de la Policía Nacional, se realizó un importante golpe contra el crimen organizado,...

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Foto: El legendario rapero Snoop Dogg ha sorprendido a sus fans/Cortesía

Snoop Dogg y Dr. Dre anuncian colaboración en el...

El legendario rapero Snoop Dogg ha sorprendido a sus fans con el anuncio de su próximo álbum, “Missionary,” producido...

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Foto: Mhoni Vidente predice quién va a ganar la Copa América 2024 ¿la pegará? / cortesía

Mhoni Vidente predice quién va a ganar la Copa América 2024...

La famosa astróloga y vidente cubana, Mhoni Vidente, conocida por sus predicciones, se aventura en las energías astrales y consulta a las cartas del...