El Síndrome del Túnel Carpiano (STC), ha emergido como una preocupación creciente en la salud ocupacional; particularmente en entornos de oficina.
Esta afección, que afecta el nervio mediano en la muñeca, es cada vez más común debido al uso constante de teclados y ratones de computadora; exacerbando la naturaleza sedentaria y repetitiva de muchas tareas laborales.
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Los síntomas del STC, según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares; incluyen entumecimiento, hormigueo, debilidad y ocasionalmente dolor en la mano y muñeca. Estos síntomas pueden afectar significativamente la calidad de vida y la productividad laboral.
Medline Plus ha identificado una serie de síntomas adicionales, como torpeza al agarrar objetos; dolor que se extiende al codo y debilidad en las manos.
¿Te duele la mano al trabajar? podrías tener STC
Factores de riesgo como predisposición genética, movimientos repetitivos de la mano y muñeca; cambios hormonales durante el embarazo y enfermedades como diabetes o artritis reumatoide también contribuyen al desarrollo del STC.
El tratamiento para el STC a menudo implica el uso de férulas durante la noche y, en casos graves, durante el día; así como la aplicación de compresas frías o calientes en la zona afectada.
Además, se recomienda realizar ajustes ergonómicos en el lugar de trabajo, como el uso de dispositivos especiales como teclados ergonómicos y diferentes tipos de ratones de computadora; así como mantener una postura adecuada durante las actividades laborales para reducir la tensión en las muñecas.
En última instancia, la prevención y el manejo adecuado del STC requieren una combinación de conciencia sobre la ergonomía en el lugar de trabajo, cambios en el comportamiento y; en algunos casos, intervención médica.
Con la atención adecuada, es posible mitigar los efectos debilitantes de esta afección y promover entornos laborales más saludables.
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