Todos en algún momento podemos sentir tristeza, pero lo que no está bien, es que esta pueda prolongarse por tanto tiempo que las personas piensan que siempre formarán parte de su vida o que es parte de su personalidad.
Sin embargo, ante la presencia de alguno de estos síntomas, es importante buscar ayuda de inmediato con algún profesional de salud mental.
Es importante mencionar que cuando estos sentimientos no desaparecen o interfieren con la vida diaria y también cambia la forma en la que funciona el cuerpo, es probable que se trate de trastorno depresivo persistente.
También conocido como distimia, se trata de un trastorno del estado de ánimo, una forma de depresión continua y crónica con el que se pierde interés en las actividades normales del día a día.
¿Tienes flojera y cansancio? Podría ser distimia
Esta también ocasiona que la persona se sienta desesperanzada, se vuelva improductiva y tenga baja autoestima y una sensación general de ineptitud; explica Clínica Mayo.
Estos sentimientos pueden durar años y llegan a afectar las relaciones personales y el desempeño en el trabajo, la escuela o las actividades diarias.
El trastorno depresivo persistente puede manifestar síntomas que aparecen y desaparecen durante años, e incluso su intensidad puede cambiar. Sin embargo, los signos no suelen desaparecer durante más de 2 meses por vez.
Entre los síntomas que incluye la distimia se encuentran:
Falta de interés en las actividades diarias
Tristeza
Sensación de vacío
Depresión
Desesperanza
Cansancio y falta de energía
Baja autoestima, autocrítica o sentirse incapaz o inútil
Dificultades para concentrarse y tomar decisiones
Irritabilidad o enojo excesivoDisminución de la actividad, eficacia y productividad
Evitar las actividades sociales, aislamiento
Sentimientos de culpa y preocupaciones por el pasado
Falta de apetito o comer demasiado
Problemas para dormirEstos sentimientos pueden prolongarse por tanto tiempo que las personas piensan que siempre formarán parte de su vida o que es parte de su personalidad.
Ante la presencia de alguno de estos síntomas, es importante buscar ayuda de inmediato con algún profesional de salud mental.
