Por si eres de esas personas que padece de caries en los dientes, aquí te van unos cuantos tips para poder prevenir la pérdida de los mismos, a un futuro no muy lejano.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) el 90 % de los adultos mayores de 20 años han tenido al menos una caries en Estados Unidos.
Así, una doctora especializada en el tema dio a conocer que lo qué se puede hacer para prevenir la caries; y además, aclarar si existen remedios caseros.
Comentó que no es posible quitar este mal de los dientes, especialmente si la caries ya avanzó más allá de capa dura de esmalte exterior de su diente hacia la dentina más blanda que se encuentra debajo.
Al menos debes cepillar tus dientes dos veces al día
“Cuanto más azúcares y carbohidratos comen las bacterias, más ácido secretan y rompen el diente”; aseguró la especialista.
Mencionó que la caries puede progresar más, pero si es pequeña y apenas llega al esmalte de su diente; entonces se le puede conocer como «reloj» o lo que los dentistas llaman «caries incipiente».
Sin embargo, aseguró que el chicle sin azúcar, es una buena forma de prevenir la caries; así «no tendrás carbohidratos ni azúcares en la boca», sugiere.
Cepillarse los dientes después de merendar: Hay que deshacerse de la fuente de alimento para que la consuman las bacterias.
No confiar solo en el enjuague bucal para limpiar tus dientes; puede ser un complemento útil para algunos pacientes, pero no reemplaza la limpieza de los dientes con un cepillo e hilo dental.
La otra manera es visitar al dentista dos veces al año para chequeos y cepillarse los dientes al menos dos veces al día.
