El tan esperado periodo de vacaciones, sin duda, ofrece un merecido descanso para muchos; pero algunos hábitos adquiridos durante este tiempo pueden afectar la salud capilar, advierte Andrés Martínez, CEO de Mediarte. El exceso de exposición solar, especialmente a los rayos UVA y UVB, puede deshidratar el cabello, alterando su estructura interna y volviéndolo quebradizo.
El contacto con agua salada y cloro en piscinas también presenta riesgos, ya que su composición química puede extraer la hidratación natural del cabello, haciéndolo poroso y propenso a enredarse. Martínez, aconseja la aplicación de acondicionadores y tratamientos hidratantes antes y después de la exposición al sol o el agua; y sugiere el uso de sombreros como barrera física contra los rayos UV.
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Además, alterar los productos para el cuidado del cabello durante las vacaciones puede irritar el cuero cabelludo, provocando problemas como caspa o foliculitis. Martínez recomienda llevar los productos regulares y; mantener el ritmo de lavado para respetar el pH natural del cuero cabelludo.
El uso intensivo de herramientas como secadores y planchas capilares, comunes en vacaciones, puede deshidratar y debilitar el cabello. Martínez aconseja utilizarlos con moderación; a baja temperatura y aplicar protectores térmicos antes de su uso.
Consejos claves para cuidar tu cabello en vacaciones
Los cambios en las horas y calidad del sueño durante las vacaciones, también pueden afectar la salud capilar; ya que el estrés contribuye a la alopecia androgénica. Martínez destaca la importancia de dormir bien para mantener bajos los niveles de ansiedad.
En cuanto a tratamientos estéticos como tintes, decoloraciones y alisados químicos, Martínez advierte sobre su agresividad y recomienda espaciar al máximo estas aplicaciones; realizándolas en salones profesionales que utilicen productos hipoalergénicos.
Contrariamente a la creencia popular, Martínez desmiente que el cloro, el agua salada o el bronceador sean los principales agentes dañinos para el cabello; enfatizando que el cuidado previo y posterior es importante.
Concluye instando a mantener una higiene regular y no abusar de gorros y viseras para disfrutar de unas vacaciones sin poner en riesgo la salud capilar. Además, destaca que, según su experiencia; los problemas capilares tienden a disminuir después de las vacaciones debido a la reducción de los niveles de estrés en este período.
