¿Tienes migraña? Vigila el consumo de café

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Si tienes migraña te conviene saber que beber tres o más tazas de café al día, se asocia con un mayor riesgo de migraña en ese o al día siguiente, según un nuevo estudio publicado en «The American Journal of Medicine».

Los resultados pueden variar incluso después de tener en cuenta los cambios diarios en el consumo de alcohol, el estrés, el sueño, la actividad física y la menstruación, aunque hubo alguna variación evidente con el uso de anticonceptivos orales, señalan los autores.

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«Beber una o dos bebidas con cafeína en un día no parece estar relacionado con el desarrollo de un dolor de cabeza por migraña; sin embargo, tres o más pueden estar asociados con una mayor probabilidad de dolor de cabeza », afirma la investigadora principal Elizabeth Mostofsky, del Centro Médico Beth Israel Diaconisa de la Escuela de Salud Pública Harvard TH Chan (EE.UU.).

La migraña es un trastorno de dolor de cabeza primario incapacitante que afecta a aproximadamente 1.040 millones de adultos en todo el mundo y representa la condición de dolor más común que causa pérdida de productividad y costos directos e indirectos significativos.

A pesar de la creencia generalizada de las bebidas con cafeína pueden desencadenar dolores de cabeza por migraña y aliviar los dolores de cabeza una vez que han tenido éxito, existe evidencia científica limitada para evaluar la posible asociación entre los cambios en la ingesta diaria.

Las evidencias también pueden ser desencadenarse por factores climáticos o de estilo de vida, como trastornos del sueño y saltarse comidas.

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Los investigadores analizaron datos de 98 adultos con migrañas episódicas que completaron cuestionarios dos veces al día durante seis semanas informando sobre su consumo de bebidas con cafeína, otros factores de estilo de vida y el momento y las características de cada dolor de cabeza de migraña. Mencionó ABC

El 66% de ellos usualmente consumen una o dos porciones de bebidas con cafeína diarias, y el 12% tres o más tazas. Durante el período de estudio de seis semanas 2016-17, los participantes experimentaron un promedio de 8,4 dolores de cabeza.

Estos hallazgos que afectan el impacto de las bebidas con cafeína en el riesgo de dolor de cabeza solo fue aparente para tres o más porciones en el mismo día, y que los pacientes con migraña episódica no experimentaron un riesgo mayor de migraña al consumir una o dos bebidas con cafeína por día.

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