El sexo brinda múltiples beneficios para cuidar la salud y mejorar el bienestar. Normalmente, las personas prefieren tener intimidad al final de la jornada para poder disfrutar del momento sin pensar en las obligaciones y tareas que cumplir durante el día.
“A quien madruga, Dios le ayuda”, dice el refrán. Del mismo modo, tener relaciones íntimas a primera hora de la mañana puede cambiar tu día para mejor y, además, mejorar tu salud en el proceso.
Solamente el 34 por ciento de las parejas a nivel mundial disfrutan de la intimidad en ese horario, y obtienen unos beneficios que no podrían de otro modo. Para empezar, la actividad sexual a primera hora del día no altera el período de descanso. Tener sexo a la noche puede suponer desvelos y dificultad para conciliar el sueño.
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La ciencia ya comprobó que el momento ideal para tener intimidad es en las primeras horas de la mañana, porque es cuando los niveles de testosterona masculinos alcanzan su máximo nivel y los niveles del estrógeno en mujeres se multiplican por cinco, las hormonas que controlan el placer sexual.
Otra ventaja de hacerlo a la mañana es que los sentidos se encuentran en completo estado de alerta porque ya se obtuvo el descanso y reposo necesarios. Uno se encuentra con las baterías cargadas y, por eso, dispone de más energía para emplear entre las sábanas.
Finalmente, el sexo reduce el estrés y mejora el estado de ánimo porque provoca la liberación de oxitocina, conocida como la hormona de la felicidad. Por eso, tener intimidad al principio del día ayuda a empezar la jornada de buen humor.
