A lo largo de los años nos han enseñado que la higiene de los dientes se inclina más para prevenir caries o incluso, por estética pero la verdad es que la higiene bucal va más allá de lo que pensamos.
En la boca se reflejan síntomas de salud y de enfermedad, es por eso que los especialistas insisten en destacar que la higiene bucal es fundamental para la salud general. Los dientes sanos permiten que una personase sienta segura de si misma, además que ayudan a dar un mejor aspecto estético.
Según el especialista en implantes dentales y estética dental, "para comenzar, es fundamental cepillarse los dientes al menos tres veces por día, siendo el cepillado de la noche el principal y más importante, porque ayuda a eliminar las bacterias generadas a lo largo de todo el día". Además, "es importante usar un cepillo simple y es recomendable usar hilo dental todos los días, para lograr una limpieza más profunda", amplió.
El cuidado diario también puede incluir el uso de un elemento de limpieza entre los dientes, como son los cepillos interproximales que ayudan a mantenerlos higienizados, así como los buches con flúor para prevenir las caries.
El director de Dental DAS, clínica de estética dental, en entrevista con Infobae dijo que, además, agrupar los momentos de consumo de alimentos con azúcares. Esto se debe a que parte del proceso digestivo, lo que ocurre en la boca cuando se introducen alimentos, por lo tanto, el Ph de la saliva baja, se vuelve más ácido para facilitar la disolución de los alimentos.
"Este Ph es bueno porque ayuda, pero es por momentos acotados. Si uno tiene caramelos o azúcares todo el tiempo, la boca se mantiene en un Ph ácido que favorece el crecimiento de las bacterias que generan las caries, por eso es importante agrupar los momentos de ingesta, para neutralizar y hacer más difícil a la bacteria crecer y reproducirse".
Por otro lado, sugirió que "si después de una comida se sabe que no será posible lavar los dientes, se puede comer un chicle sin azúcar que estimula la producción de saliva y ayuda a la limpieza de éstos".
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Una buena higiene bucal requiere de control. Para esto, es fundamental visitar el odontólogo al menos una vez al año aunque no haya dolor ni molestias a la vista. La detección temprana de caries y enfermedades de la boca permitirá un mejor tratamiento de éstas.
