Cuando se trata de quemar grasa y desarrollar músculo, la proteína es un nutriente que puede conseguir estos resultados deseados. Es muy normal que principalmente los hombres utilicen la proteína para aumentar masa corporal, pero no creerás los estragos que esta sustancia puede causar a tu cuerpo si no la usas con moderación, por eso te invito a que te quedes y leas.
Según un grupo de científicos finlandeses que ha realizado una investigación, determinaron que el exceso de proteína en la dieta de los hombres puede provocar insuficiencia cardíaca, informa el portal de la Asociación Estadounidense para el Avance de la Ciencia. El estudio ha sido publicado recientemente en la revista Circulation: Heart Failure.
En la investigación, los científicos decidieron realizar pruebas para analizar los efectos del consumo de proteína en exceso, en 2.441 hombres de entre 42 y 60 años, que fueron divididos en cuatro grupos dependiendo de su consumo diario de este nutriente, desde 78 gramos de media al día hasta 109 gramos.
Posteriormente, los especialistas analizaron el estado de salud de los participantes durante 22 años, período en el cual registraron 334 casos de insuficiencia cardíaca.
Los resultados demostraron que los hombres que consumían altas cantidades de proteína tenían una probabilidad de sufrir un paro cardíaco un 33 % más alta en comparación con los que la consumían en menor cantidad.
Y aunque no lo creas, los doctores explicaron que el estudio reveló que aquellas personas que obtenían proteínas de productos cárnicos y lácteos en lugar de otras de origen vegetal corrían un riesgo más alto de sufrir problemas cardíacos.
Y como el estudio reveló resultados no beneficiosos, los científicos e investigadores ahora planean llevar a cabo otro estudio que intentará confirmar que la reducción de la proteína en la dieta es beneficiosa para la prevención de los ataques al corazón.
