Nuestro cuerpo es tan sorprendente y eficiente en todas sus funciones básicas, que no es sorpresa que muchos no las conozcamos al 100%. Imagínate lo siguiente: ¿sabías que la “piel de gallina” te ayuda a regular la temperatura corporal, o que un simple estornudo marca la diferencia entre recibir un virus o expulsarlo? Estas son sólo diez de las funciones más comunes que realiza tu cuerpo, y te las explicaremos a continuación.
10.- Hipo
El hipo es un sonido inspiratorio que se produce por irritación en el diafragma. Puede ser causado por comer rápido o en exceso, abusar del alcohol, alteraciones del estómago, etcétera. El ruido molesto e incontrolable que produces, es la manera en que tu cuerpo te dice: “¡Hey, más despacio!” o “En serio, ¿vas a tomar otra cerveza?”
9.- Bostezar
Relájate y bosteza. Recientes investigaciones demuestran que cuando estamos consumidos por la cantidad de trabajo y el estrés de la vida diaria, la reacción normal del cuerpo es bostezar, esto ayuda a enfriar el cerebro y a continuar con las labores cotidianas.
8.- Estiramientos
¿Estás teniendo un mal día? No te preocupes, tu cuerpo lo sabe y hará que sientas un deseo extraño de estirarte. ¡No lo ignores! Por favor, estírate, eso hará que el oxígeno fluya en tu cuerpo y te relajará en un dos por tres, aparte de ayudar a tus músculos y al flujo sanguíneo.
7.- Estornudar
Polvo, microbios y alérgenos. Todos los días lidiamos con asquerosidades de este tipo, y sin darnos cuenta las inhalamos las 24 horas. Irritan las fosas nasales y provocan la acción de estornudar. Según el tipo de alergias que padezcas, los estornudos pueden llegar a ser incontrolables, pero tú suéltalos con confianza. Recuerda: son microbios que tienen que ser expulsados.
6.- “Piel de gallina”
¿Estás en una situación estresante o de placer? Quizá sólo sientes algo de frío. Cuando esto sucede, sentirás que los vellos de tu piel comenzarán a levantarse. En el caso de frío los vellos de tu piel se levantan para aislar el aire, como en los animales, sin embargo, debido a que nuestro vello no es tan grueso como el de un animal, no logrará la misma función, pero sí funcionará para alertarte cuando te encuentres en situaciones incómodas.
5.- Temblor en el párpado
Ese incómodo y raro síntoma de temblor en el párpado -alguna vez te ha pasado- es consecuencia del estrés y/o si eres amante de la cafeína en exceso.
Tu cuerpo te dice a gritos: “¡Llévatela más tranquilo, ejercítate, desintoxícate y, sobre todo, relájate!” Esto hará que tu párpado deje de temblar.
4.- Pérdida de memoria.
No te preocupes, todavía no padeces locura. La pérdida de memoria es un mal necesario, es la manera que utiliza tu cuerpo para protegerse de hechos traumantes. O simplemente si vives bajo estrés o eres muy ansioso, vas a ser víctima de este pesar.
3.- Piel arrugada.
Pasas horas bañándote y en tus dedos se empieza a notar. Es una reacción normal del cuerpo para protegerte de superficies resbaladizas. Tan inteligente es nuestro organismo, que se adapta para prevenir esos deslices y para expulsar la humedad excesiva.
2.- Lágrimas.
Ardor, tristeza y dolor son algunas de las razones por las cuales producimos lágrimas. Sin embargo la función principal que tiene tu cuerpo al producirlas, aparte de lubricar los ojos, es llorar que -según se ha demostrado- ayuda a controlar las emociones. Por eso te aconsejamos lo siguiente: no reprimas las ganas de soltar el llanto, es muy necesario para lograr una buena salud mental.
1.- Sacudidas mioclónicas
¿Has soñado que caes de un edificio? Si la respuesta es “sí” y no sabes la razón, créeme: existe un porqué. Las sacudidas mioclónicas funcionan como los espasmos, por ejemplo el hipo. Igual que éste, también es una contracción, pero cerebral y te puede ocurrir en cualquier momento del día, no importa si duermes o estás despierto. Es la manera en que tu cuerpo se asegura de que estás respirando correctamente, además de mantenerte con vida.
Conocer nuestro cuerpo es importante, no lo tires a la basura. Saber por qué reaccionamos así a nuestro entorno nos ayuda a tener control de lo que vivimos.
