Cuando se tiene diabetes, se cree que existen pocas opciones de licuados. Esto debido al contenido de azúcar de algunas recetas. Para que esto ya no te suceda, acá te compartimos una receta de licuados para diabéticos, inspirada en el famoso cóctel piña colada. Esta preparación está llena de vitaminas y muchos minerales. Además, es ideal para tomarse en el desayuno o en el almuerzo. ¡Toma nota!
Ingredientes:
1 taza de yogur natural.
1 taza de piña fresca cortada en trozos.
¼ de taza de coco fresco cortado en trozoso.
Hielo picado al gusto.
¼ de taza de agua.
Azúcar para diabéticos al gusto.
Preparación:
En una licuadora, coloca todos los ingredientes, menos el hielo.
Mezcla los ingredientes en el ciclo de velocidad alta de licuado, hasta que tengas un líquido homogéneo.
Agrega el hielo y continúa mezclando.
