La avena es un alimento súper saludable que vale la pena incorporar a nuestra dieta. Pero además de ser un buen alimento para el desayuno o como snack, también tiene unos increíbles usos para la belleza. ¡No te pierdas los beneficios de la avena para la belleza a continuación!
#5 Baño
La avena puede ayudarte a desestresarte luego de una larga rutina. Para un baño relajante coloca una taza de avena dentro de la bañera con agua tibia. Añade unas gotas de aceite de lavanda o lavanda seca y remoja tu cuerpo en esta solución durante 15 a 30 minutos. La avena ayudará a limpiar la piel, eliminar impurezas y brindar humectación.
#4 Remedio para la picazón en la piel
La avena también puede servir como remedio para aliviar la picazón de la piel. Esto se debe a que la piel seca y con picazón contiene niveles altos de ph que la avena ayuda a normalizar, aliviando la sensación de picazón y humectando la piel.
#3 Lavado de rostro
La avena contiene químicos conocidos como saponinas que tienen intensas propiedades limpiadoras y que son comúnmente añadidas a shampoos y detergentes ya que, además, crean abundante espuma. Por eso, la avena es ideal como mascarlla facial o incluso para lavar el rostro a diario, sobre todo si tienes piel sensible.
Mezcla avena entera con agua tibia hasta que se forme una pasta y añade una cucharada de miel. Frota la pasta sobre tu rostro en movimientos circulares para limpiarlo. La miel, además, tiene propiedades antibacterianas que ayudan a aliviar la resequedad e inflamación.
#2 Tratamiento exfoliante
Muchas veces los exfoliantes caseros son mejores que los comprados. Mezcla avena, aceite de coco, azúcar morena y agua tibia y obtendrás un gran exfoliante sin que te deje el rostro rojizo e irritado como muchos de los productos comprados. Y el aceite de coco le dará una luminosidad extra a tu rostro.
#1 Shampoo seco
La avena es ideal para remover las impurezas y suciedad del cuerpo y también puede ayudar a reducir la apariencia de suciedad del cabello. Solo tienes que cepillar a través de una fina capa de avena molida por el cabello para absorber el exceso de grasa. ¡Y también funciona para aliviar la picazón del cuero cabelludo!
