Un nuevo miembro en la familia es un motivo de alegría, pero esta personita requiere de muchas atenciones lo que hace que los padres, en especial la madre, se encuentre constantemente exhausta por las pocas horas de sueño y el mucho trabajo. Después de varias semanas es claro que el sexo no es una prioridad, tu libido ha disminuido y la tensión se siente en la relación; si estas experimentando este escenario, Aquí te damos algunas claves para que sepas cómo recuperar el deseo sexual después del parto
Si engordaste mucho durante el embarazo, el primer paso para recuperar el deseo sexual es recuperar también tu figura, pues mientras no te sientas feliz con tu aspecto no te sentirás capaz de mostrar tu sensualidad. Comienza un plan alimenticio e incorpora la actividad física, ya sea en un gimnasio o caminando en un parque, tu decides, pero actúa
Habla con tu pareja, obviar el problema no lo solucionará. Cuéntale acerca de tu deseo de recuperar la pasión para que colabore contigo atendiendo al bebé de manera que tengas tiempo de hacer ejercicio o de cuidar un poco más tu apariencia, su apoyo es fundamental
Puede que no sientas ganas, pero debes intentar recuperar tu vida sexual, por eso fomenta el ambiente, enciende algunas velas, propón un baño en pareja mientras el bebé duerme o unos masajes relajantes y sensuales. En la medida en la que ambos pongan de su parte será más fácil recuperar la libido
Si no te sientes lista aún para la penetración, comiencen por caricias suaves y masturbándose para estimular las ganas, es importante que tu pareja comprenda la necesidad de mimos y cariños que sientes, debido a que durante esta etapa puedes encontrarte un poco sensible
Durante el acto es muy importante realizar aquellas posturas sexuales que siempre le han resultado más placenteras a ella, con el fin de recuperar el deseo y la confianza, el hombre debe dedicarse a darle placer para que luego ella lo retribuya
Si crees que tu problema de deseo sexual reside básicamente en que te encuentras muy cansada, con la ayuda de tu pareja podrías solucionarlo repartiendo responsabilidades, pero si piensas que va más allá y que responde a causas más complejas, resulta vital que llegues al fondo de la situación e identifiques el problema
Algunos libros de autoayuda podrían orientarte.
Igualmente si ya han pasado varios meses desde el parto y sigues sin recuperar tu deseo sexual es muy importante visitar a un especialista para que los guíe en la búsqueda de una solución
